Силовой тренинг, коррекция осанки, снижение веса

Меня зовут Эльвира, и я помогаю людям обрести здоровую осанку, избавиться от боли и напряжения, укрепить тело с помощью грамотного силового тренинга и обрести баланс в вопросах питания.

Красивое подтянутое тело без лишнего веса, боли и отеков – это реально.

Ниже - мои услуги.
Они помогут вам на пути к стройности, уверенности и красивой осанке.

для дома и зала

Готовые тренировочные программы с общими рекомендациями и разбором техники упражнений.

Вы просто приходите в любимый тренажерный зал в удобное для вас время, выбираете любой тренировочный план в личном кабинете и занимаетесь по нему.


Стоимость 2900 рублей. Доступ к программам 2 месяца. После оплаты на почту придут логин и пароль от личного кабинета на моем сайте.

c обратной связью

без обратной связи

базовый курс

c обратной связью

без обратной связи

В течение жизни в теле закрепляются некорректные двигательные привычки, амплитуда движения становится ограниченной, копится напряжение и стресс, появляется хроническая боль. Предлагаю через мягкую последовательную работу с движением вернуть тело к базовым настройкам, с которыми оно двигается стабильно, без лишнего напряжения и боли.

Прежде чем начать двигаться, нужно убрать то, что мешает двигаться. Если что-то и так постоянно болит, то нам не до физической активности, поэтому я создала для вас этот продукт, чтобы вы смогли взглянуть на тренировки под другим углом и ощутить изменения на себе.
Доступ - 2 месяца

Зарегистрируйтесь в форме ниже и получите комплекс МФР для всего тела бесплатно!

создание сайта

Или напишите мне:

Уханова Эльвира Сергеевна

ИНН 525629003192